Selbstbehauptungskurs für Mädchen und Frauen

Der 1. Budo Club Troisdorf e.V. bietet einen 4-wöchigen Selbstbehauptungskurs für Mädchen und Frauen an. Selbstbehauptung heißt nach Auswegen suchen, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten setzen, ausprobieren und NIEMALS aufgeben. Durch Aufmerksamkeit und Achtsamkeit können wir gefährliche Situationen erkennen, einschätzen und vermeiden, aber uns auch gegen körperliche Angriffe wehren.

Kursbeginn für Frauen ab 16 Jahre,  Donnerstag 03.05.2018 von 20 bis 21 Uhr 
für Mädchen von 12 bis 15 Jahren,    Donnerstag 21.06.2018 von 20 bis 21 Uhr

Turnhalle Don-Bosco-Schule (hinter der Grundschule), Kettelerstrasse, Sieglar
Kursgebühr 20,- Euro

Seid ihr Anfängerinnen oder habt vielleicht schon einmal einen Kurs besucht?
Dann seid ihr bei uns genau richtig.
Wir erlernen in diesen 4 Wochen:
- wie wir uns besser positionieren
- wie wir – und vor allem, dass wir – unsere Stimme einsetzen können und dürfen
- wie wir brenzlige Situationen am besten meistern können

Geübt wird in Straßenkleidung, bitte Turnschuhe mitbringen. Wir freuen uns auf euch!
Anmeldung Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder 1. Budo Club Troisdorf Tel. 02241/314616