Willkommen auf der Homepage des

1. Budo Club Troisdorf e.V.

Wir freuen uns über Deinen Besuch.

Und weiter geht's - Prüfungsvorbereitung

Die Herbstferien sind vorbei und das Training geht weiter.


Trainingsschwerpunkt in der Donnerstagsgruppe ist derzeit die Vorbereitung auf die nächste Gürtelprüfung im Goshin-Jitsu.
Die Gürtelprüfungen sind grob in zwei Teile zu unterteilen.
 

Technikteil:
Es werden hierbei einzelne Techniken aus verschiedensten Bereichen von Kampfkunst und Kampfsport abgefragt. Aufgabe für den Prüfling ist hierbei beispielsweise, die Judotechnik "Seoi Nage" (Schulterwurf) in möglichst vollendeter Kunst vorzuzeigen, ebenso wie Tritttechniken aus dem Karate wie "Mawashi Geri" (Halbkreisfußtritt) oder Hebeltechniken aus dem Aikido z.B. "Kote Gaeshi" (Kipphandhebel) und viele mehr.
Selbstverständlich sind die Anforderungen für die verschiedenen Gürtelstufen unterschiedlich anspruchsvoll, sodass Einsteiger nicht überfordert werden und Fortgeschrittene weiter gefordert werden.

Trainingsstart

Trainingsstart nach den Herbstferien,

wir freuen uns wieder zahlreiche Mitglieder auf der Matte zu sehen.

Weiter gehts mit Ehrgeiz für einige wenige zur ersten Prüfung im Dezember.

Wir freuen uns auf die weiteren Trainingseinheiten.

Viele Grüße

Euer

Siggi Hagen

Weihnachtsfeier bei den Kindern

Weihnachtstraining bei den Budos

Am 05.12.2017 wird die Weihnachtsfeier als Eltern-Kind-Training in der Kindergruppe stattfinden.

Alle Eltern, Geschwister, Onkel und Tanten, Omas und Opas sind ganz herzlich dazu eingeladen.

Wir freuen uns auf einen bestimmt wieder ganz großartigen Abend mit euch zusammen.

Petra Matuscheck und Siggi Hagen

Jugendfahrt 2017

Die Budos sind los...

Vom 22.09. - 24.09 2017 sind die Budos in der Jugendherberge in Bad Honnef eingeflogen. Mit 16 angemeldeten Kindern waren wir auch fast komplett. 

Das Wetter war bombastisch, die Jugendherberge sehr ansprechend und die Laune super. Nach der Zimmerverteilung kam der Kampf mit der Bettwäsche (also wer die erfunden hat, sollte bestraft werden....)

Ziemlich schnell wurde der Getränke- und der Süßigkeitenautomat entdeckt und ausgiebig gefüttert und geplündert. Überhaupt war es, glaub ich, ein Ziel der Kinder, die Belastbarkeit des menschlichen Körpers im Bezug auf Zucker- und Fettzufuhr in Form von Süßigkeiten und Chips auf äußerste auszureizen. Wenn ich morgens um 7 Uhr ins Zimmer kam, (natürlich über Nacht kein Fenster auf) und mir schon fröhlichst der Duft von ungewaschenen Kindern, Gummibärchen und Chips entgegen wehte, konnte der Tag gut beginnen.

Tai Chi für Anfänger im 1. Budo Club Troisdorf e.V

Einsteiger können nach den Sommerferien starten

Du möchtest mit Tai Chi anfangen und suchst einen leichten Einstieg? Bei uns bist Du richtig und zudem herzlich willkommen!
Seit vor einigen Jahren Frau Xiaoli Li die Tai Chi Formen in unserem Verein lehrt, hat sich neben dem etablierten Kurs der früheren Anfänger ein weiterer Kurs gebildet, der sich speziell für interessierte Sportler ohne nennenswerte Vorkenntnisse eignet. Die Sportler(innen) sind begeistert von ihrer natürlichen Art und der auf der exakten Ausführung der Bewegungen ausgelegten Trainingsmethode.

1. Kyu Prüfung 2017

Am 12.07. um 20 Uhr wurden die ersten Prüfungen diesen Jahres beim 1.Budo Club Troisdorf durchgeführt.

 

Die Prüflinge Iris Lappe, Volker Erkes, Fabian Erkes und Timo Hürten

zeigten Ihr antrainiertes Wissen mit Spaß und Erfolg.

Eis statt Training

Am Dienstag haben wir den plötzlichen (und leider viel zu kurzen) Sommereinbruch ausgenutzt und haben statt Training in der Halle unserem Lieblingseismann einen spontanen Besuch abgestattet.

Auch das macht ein gutes Team aus: mit regelmäßigen Besuchen die örtlichen Geschäfte unterstützen:-))

Freie Plätze im Tai Chi Kurs

Neue Termine ab 24. Mai 2017
Die Fortsetzung des im neuen Jahr gestarteten Tai Chi Kurses im 1. Budo Club Troisdorf steht an.
Erneut werden an 10 Abenden, beginnend ab Mittwoch, dem 24. Mai in der Zeit von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr, die Grundlagen dieser sanften Form der Bewegung durch unsere langjährige Übungsleiterin Xiaoli Li vermittelt.

Neue Jugendgruppe!

Am 01.06.2017 eröffnen wir eine neue Jugendgruppe.
Das Training wird immer Donnerstags von 20:00 bis 21:30 stattfinden und von Henrik Dieball geleitet.  Max Reimann gibt als Co - Trainer seine Unterstützung. Trainiert wird parallel zur Freikampf- und Selbstverteidigungsgruppe für Erwachsene.
Kampfsportbegeisterte im Alter von 14 bis 18 Jahren sind herzlich eingeladen, mitzumachen.

Weitere Infos folgen in Kürze.

Beste Grüße von eurem Trainer

G. Henrik Dieball

Schnappschuss vom Donnerstagstraining

Zurück auf der Matte: Die Osterferien sind vorbei und das Training geht weiter.Gruppenfoto zum Trainingsbeginn nach den Osterferien (Kampfsport Ju-Jutsu Goshin-Jitsu Selbstverteidigung Kampfkunst)

Im Mittelpunkt unseres ersten Trainings nach Ostern stand der Einsatz von selbst gewählten Techniken gegen vorgegebene Angriffe. So hatte jeder Schüler die Möglichkeit, Techniken nach seinen eigenen Vorlieben bspw. gegen eine Führhand- Schlaghandkombination einzusetzen.

Mittwochstraining am 22.03.2017

Das Wetter wird langsam besser, so war dann auch die Matte mit 10 Trainingsbegeisterten gefüllt.
Heute stand eine weitere Abwehr aus der Griffetabelle an: „Abwehr gegen Trittangriffe“. Wir befassten uns heute mit den Basics, d.h. Angriff: Fußtritt und Fußstoß von vorne.

Eltern-Kind-Training

Die Kindergruppe (7-12 Jahre) des 1. Budo-Club-Troisdorf hatte eine besondere Idee: statt die Eltern immer nur zuhause mit dem gelernten zu "beglücken", haben wir die Eltern einfach mal mit auf die Matte genommen. So hatten die Kinder die Möglichkeit, endlich mal richtig zu zeigen was sie können.

Und was soll ich sagen? Die Großen sind ganz schön ins schwitzen gekommen.

Stressabbau und Fitness nach Feierabend

Selbstverteidigung für Erwachsene

Sitzende Tätigkeiten nehmen einen großen Platz in unserem Berufsleben ein. Oft fühlt man sich körperlich unterfordert und sucht nach einer geeigneten Sportart nach dem Feierabend.
Diesen Sport findest Du beim 1. Budo Club Troisdorf.

Zum Einstieg bieten wir Dir ein 4-wöchiges, kostenfreies Probetraining an, in dem Du alle Facetten unseres Sports ausprobieren kannst.

Fit in jedem Alter - Sport und Spaß für Senioren

Kostenloses Probetraining im 1. Budo-Club Troisdorf e.V.
Unser 4-wöchiges Angebot umfasst ein kostenloses Training in unserer Gruppe für Menschen im besten Sportleralter jenseits der 50. Die Ziele und Inhalte sind klar definiert:
    Selbstwertgefühl aufbauen
    Einfache Selbstverteidigungstechniken erlernen
    Freude an der Bewegung haben
Schauen Sie einfach mal rein! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Unsere Trainingsstätte ist die Turnhalle der Don-Bosco-Schule, Kettelerstraße, Troisdorf-Sieglar
Uhrzeit: Dienstags 18.45 Uhr - 20.15 Uhr

Wir lernen, uns selbst zu verteidigen

Als die Max und Moritz Grundschule in Menden die Frage an uns herantrug, ob wir im Rahmen ihres Projekttages Selbstverteidigung für Kinder anbieten wollen, fiel die Entscheidung bei Petra, unserer Kindertrainerin, leicht. Eigens dazu wurde nach fast 4 Jahren Michael reaktiviert, der gemeinsam mit Petra viele Jahre das Jugendtraining leitete.

Wir riefen, und nicht weniger als 20 Mädchen und Jungen im Alter von 7-10 Jahren erschienen im Kursraum eines Fitnessstudios, neugierig, was auf sie zukommen sollte.

Basiswissen & Training am 08.02.2017

Eine Prüfung im Goshin Jitsu wird generell in 2 Hälften unterteilt.

1.  Techniken. Hier muß der Prüfling eine vorher definierte und erlernte Technik aus seinem Gürtelprogramm (im Goshin Jitsu wird das auch bei den farbigen Gürteln Kyu genannt) zeigen.
Z.B. Handdrehbeugehebel
Die Angriffsvariante des Gegners darf der Prüfling vordefinieren.

Der 1. Budo Club Troisdorf unterstützt die Max und Moritz-Grundschule in Menden

 
Am 14.03.2017 findet wie jedes Jahr der "Aktionstag" Sport in der GGS Max und Moritz in St. Augustin statt. An diesem Tag können die 2.-4.Klässler aus einem umfangreichen Sportangebot wählen und so auch mal neue Sportarten für sich entdecken. Da die Sporthalle in Menden aufgrund Renovierung noch nicht genutzt werden kann (und damit das übliche Angebot nicht mehr zur Verfügung steht) mussten neue Ideen her.
Den Lehrerinnen ist es gelungen, in einem Sportstudio einen Raum reservieren zu können, und genau da werden wir ca. 20 Kinder in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung schulen. Michael Wank und Petra Matuscheck, ein gut eingespieltes Team, die viele Jahre lang gemeinsam die Jugendlichen "auf Trab" gehalten haben, werden an diesem Tag wie in alten Zeiten mit viel Energie und Elan versuchen, den Kindern ein Gespür für Gefahren und erste Techniken zu vermitteln. Auch der theoretische Teil (was tut dem Gegner am meisten weh, wie rufe ich um Hilfe...) darf natürlich nicht fehlen.
                                                                                         Petra Matuscheck
                                                                                         Jugendleiterin

Neues Highlight im 1. Budo-Club Troisdorf

Der 1. Budo Club Troisdorf veranstaltet die erste Eltern-Kind-Trainingsstunde
Der 1. Budo Club Troisdorf ist bekannt für sein vielfältiges Angebot bezüglich Selbstverteidigung/Selbstbehauptung. So haben wir nicht nur eine Kindergruppe (7-14 Jahre), sondern bieten Training zur  Selbstverteidigung (Montags und Mittwochs),  Freikampf (Donnerstags), eine Seniorengruppe (Dienstags) und Tai Chi (Freitags) an. Das macht uns als Verein so unverwechselbar.
Als besonderes Highlight haben wir uns etwas ausgedacht: Am 21.03.2017 werden wir ein Eltern-Kind-training machen.
Wir wollen einmal eine ganz andere Trainingsstunde abhalten: Eltern und Kinder zusammen auf der Matte.
Warum?

Beginn 2017

Liebe Sportlerinnen und Sportler,

wir freuen uns, euch alle wieder auf der "Matte" begrüßen zu dürfen und wünschen allen einen guten Start ins neue Jahr. 

                                                                                            Der Vorstand

Unterstützung des Stadtsportbundes vor Ort

Neue Hallenordnung kommt nochmal auf den Prüfstand
Unser 1. Vorsitzender, Herr Siggi Hagen nahm an der Protestaktion am 21.11.2016 teil und unterstützte somit den Stadtsportverband Troisdorf zum Thema Hallenordnung. Nachfolgender Bericht wurde von dem Extrablatt (Quelle: http://www.rheinische-anzeigenblaetter.de/25163618 2016)am  veröffentlicht:

Rund 100 Troisdorfer aus allen Stadtteilen hatten sich am Mittwoch vor dem Rathaus versammelt, um Stadtrat und Sportausschuss ihren Ärger mitzuteilen.

Grund für die Protestaktion ist die neue Hallenordnung. Sie soll der Stadt Einsparungen bis zu 70.000 Euro jährlich bringen. Erreichen will man die Kostensenkung durch die Schließung der Sporthallen während der Sommer-, Herbst- und Winterferein.

Darüber sind die 70 Troisdorfer Vereine mit rund 20.000 Sportlern sauer.
"Die Hallenschließungen gefährden unsere Arbeit. Es geht dabei nicht nur um Leistungssport, der kontinuierliches Training braucht. Hiervon sind auch Reha-Gruppen oder Ferienprogramme, bei denen schon manches Talent entdeckt wurde, betroffen", erläutert eine der Teilnehmerinnen.
Der Protest zeigte Wirkung. Bis zur nächsten Ausschusssitzung im Mai wird die alte Hallenordnung beibehalten.

 

 

Alfred Möller gibt das Jugendtraining ab

Vor rund zwei Jahren sprang Alfred Möller, erfahrener Trainer unserer Goshin-Jitsu Erwachsenengruppe, in die Bresche, als unsere Jugendgruppe kurzfristig einen neuen Übungsleiter benötigte.

Er erledigte die Aufgabe wie gewohnt mit Bravour und führte einige Jugendliche erfolgreich bis zur Gürtelprüfung. Alfred konnte jedoch nicht verhindern, was sich seit Jahren nicht nur in unserem Verein abzeichnet.

Training der Kindergruppe

Die Kindergruppe hatte am vorletzten Training in diesem Jahr sehr viel Spaß an einer Spielstunde.

Wir alle freuen uns auf neue herausforderungen im neuen Jahr.

Kostenloses Probetraining bis zum Jahresende

 
Zu unserem 30-jährigen Vereinsjubiläum starten wir ab sofort eine große Aktion für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren, die Interesse am Erlernen einer Selbstverteidigungssportart haben.
Wer sich noch in diesem Jahr anmeldet, zahlt erst ab 2017 den Mitgliedsbeitrag!
In jeder Gruppe bieten unsere hervorragend ausgebildeten Übungsleiter ein abwechslungs-
und lehrreiches Training. Auf behutsame Weise werden Sportler ohne jegliche Vorkenntnisse an die wirkungsvollen Techniken der Selbstverteidigung herangeführt.
Jeder kann selbst entscheiden, ob die Fitness oder der Kampfsport im Vordergrund steht. Jede Gruppe bietet dafür unterschiedliche Schwerpunkte. Über allem steht der Spaß an gemeinsamer sportlicher Betätigung in einer Gruppe Gleichgesinnter.
Schaut einfach vorbei, oder, besser noch: Bringt eure Sportsachen gleich mit und startet noch heute!
Die Informationen zu unseren Gruppen und Trainingszeiten findet ihr auf unserer Homepage unter www.budo-club-troisdorf.de. Telefonisch erhaltet ihr unter der Rufnummer 02242 / 969696 Auskunft in unserer Geschäftsstelle.